慢跑结合跳绳运动对肥胖女大学生身体形态和身体自尊的影响

作者：李梁华; 高伟

来源：文体用品与科技, 2020, (17): 39-40+47.

• 跳绳
• 肥胖
• 女大学生
• 身体形态
• 身体自尊

本文以慢跑结合跳绳运动对肥胖女大学生身体形态和身体自尊的影响为研究对象,运用文献资料法以及实验法对30名肥胖女大学生进行为期八周的"慢跑+跳绳"模式的训练。结果显示:八周的慢跑结合跳绳运动能够有效的改善被试者的身体形态,提高女大学生的身体自尊水平。

• 单位
  华东交通大学