太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响

作者：李广; 贾天奇^*; 张军; 孟欣; 张伟超

来源：当代体育科技, 2018, 8(18): 230-231.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.18.230

• 太极拳桩功
• 老年人
• 抗摔倒能力

探讨太极拳桩功训练对老年人抗摔倒能力的影响。在秦皇岛市选取60岁以上实验对象40名。把实验对象进行随机分组,分为对照组和干预组,每组各20人。对照组进行正常的体育锻炼,干预组进行12周的太极拳桩功训练。采用强化Romberg检查法和Wolfson姿势性应力实验比较两组干预效果。干预前,两组实验对象强化Romberg检查法测试时间和Wolfson姿势性应力实验测试得分无差异(P>0.05),干预后两组实验对象强化Romberg检查法测试时间和Wolfson姿势性应力实验测试得分有差异(P<0.05)。太极拳桩功对老年人平衡能力和抗摔倒能力均有较好的改善作用。

• 单位
  燕山大学