核心肌力训练联合呼吸训练对慢性下背痛疼痛及腰功能障碍的作用

作者：汤秋菊

来源：实用中西医结合临床, 2022, 22(12): 95-102.

DOI：10.13638/j.issn.1671-4040.2022.12.028

• 慢性下背痛
• 核心肌力训练
• 呼吸训练
• 疼痛
• 腰功能障碍

目的：探讨核心肌力训练联合呼吸训练对慢性下背痛疼痛及腰功能障碍的作用。方法：选取2021年1～12月收治的84例慢性下背痛患者为研究对象，以随机数字表法分成对照组和观察组，各42例。两组均行核心肌力训练，在此基础上观察组联合呼吸训练。比较两组训练前后疼痛视觉模拟量表（VAS）评分、Oswestry功能障碍指数（ODI）量表评分、腰椎屈曲活动范围（ROM）、腰部前屈时均方根值（RMS）、屈/伸比值、腰椎多裂肌横截面积（CSA）及腹横肌厚度。结果：训练后，观察组VAS评分、ODI评分、ROM均高于对照组，腰部前屈时RMS值与屈/伸比值均低于对照组，左右两侧CSA、腹横肌厚度均高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：慢性下背痛患者行核心肌力训练联合呼吸训练，可明显减轻疼痛程度，改善腰椎功能，扩大腰椎屈曲范围，增强腰椎肌群收缩协同性及神经肌肉控制能力。