<正>我是速度滑冰项目运动员宁忠岩。1999年我出生在牡丹江宁安市,自小学习速度滑冰,受训于牡丹江市冬季运动项目训练管理中心,2018年入选中国速度滑冰队。在2019～2020赛季中,我突破瓶颈、收获满满,得到了较大提升。国家"短大队"组建以来,强调体能训练,强调国际化团队,先后举行了三次"体能大比武",通过长期的强化训练,我的体能水平得到大大强化。此外,在保持自己后两圈优势的基础上,我通过强化速度训练,
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