高中阶段是学生意识、能力和综合能力全面成长的黄金阶段。篮球是一种攻防节奏变换很快的体育运动,比赛双方通常需要在短短数分钟内完成一次进攻或一次防守,争取得分或不失分。体育教师应重视对学生攻守转换意识的训练和培养,提升学生的篮球运动能力。本文从攻防转换意识的意义入手,分析高中篮球教学中的具体攻防转换意识训练方案,为培养高中生篮球运动综合素养提供一些思路。