<正>相较于炎夏和寒冬，春秋季的温度更适宜爬山。秋季天高云淡，凉风习习，晨昏无比舒爽，一扫暑日的闷热潮湿之感。此时气温虽降，但尚无冬季的肃杀之气，很适合进行户外活动。平时生活在平原地区的朋友，在向高海拔的山峰“进军”前，必须准备好爬山攻略和装备，以免骨骼、关节，尤其是膝关节、踝关节、足底关节过度磨损，减少因体力不支发生的意外。
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