营养素为生物体的生命提供物质基础,机体需要的能量,都要从它那里获取,供组织器官日常消耗所需,调节生物体各细胞之间的功能,是构成身体各组织成分和修复受损的细胞组织维持其健康生长的基础物质。它为人体日常劳动所需和维持人体健康提供物质保障。营养与运动是保持身体健康的基本要素,它们通过相互促进、相互影响来维持人体的生长发育。大学生在参加各项训练时,如果营养补充合理,可以大大的提高训练水平。大学生的身体状况不一样,身体的各项素质也不一样,所以说需要补充不同的营养物质,为身体提供所需。
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