本发明公开了一种7075铝合金挤压棒材及其制造方法,(1)利用单辊熔体旋转冷却法将7075铝合金板材制成细晶7075铝合金带材;(2)7075铝合金带材经过机械剪碎后冷压压实为7075铝合金棒;(3)将冷压后的7075铝合金棒进行热挤压,得7075热挤压铝合金棒;(4)将7075热挤压铝合金棒进行热处理,得T6态的7075热挤压铝合金棒。利用本发明的方法制造出的铝合金挤压棒具有较高的抗拉强度和延伸率,综合性能优异。