高校龙舟运动对女大学生身体成份影响之实验研究

作者：孙健; 孔庆涛; 时霖; 王锋; 迟焕琪; 韩立刚

来源：科技资讯, 2020, 18(11): 243-244.

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2020.11.243

• 龙舟运动
• 女大学生
• 身体成份

该研究通过对40名大一女大学生进行16周龙舟运动干预,发现龙舟运动可以降低大学生脂肪率,减少脂肪含量,提高肌肉含量,提高基础代谢率(P<0.05)。虽然非脂肪组织量和BMI无变化(P>0.01),但其构成物质发生变化。建议高校积极开展龙舟课程,发挥龙舟运动的积极作用,全面发展大学生身体素质。同时,完善龙舟课程的安全保障。

• 单位
  上海海洋大学