久坐行为已成为现代人群罹患疾病的首要因素，有别于其他不良行为习惯，久坐行为可导致机能变化和肌骨功能代谢异常，表现在骨骼结构和肌肉功能改变，出现骨骼和肌肉微结构退化，形成骨质疏松或肌肉萎缩。运动作为非医疗干预手段可调控久坐行为导致的机体代谢变化，维持肌骨功能的良性发展，对肌骨系统疾病及代谢具有改善作用。本文综述久坐行为对肌骨系统的调节机制，梳理运动干预和久坐行为之间的调控作用，为全面运动干预方式对机体生理健康发展提供新的研究视角。
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