<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》在前言部分指出:体育与健康课程具有"实践性"、"健身性"的性质。在相同的条件下,练习3次与练习30次,锻炼2分钟与锻炼20分钟,锻炼效果截然不同。练习密度是指在体育课中,学生个体练习的实际时间之和与课堂总时间(小学为40分钟)之比。它是衡量一节体育课是否达到要求的重要标准之一。在体育课堂中,如果没有较高的练习密度做支撑,那么学生技能与体能
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