三级跳远运动员课余训练思路分析——以宁波市镇海中学为例

作者：裘志鹏; 余露红

来源：青少年体育, 2019, (08): 67-68.

• 三级跳远
• 运动智能培养
• 专项素质
• 运动负荷

通过对宁波市镇海中学2016级体育特招的田径运动员王××近1年的训练,通过运动智能培养、强化专项素质、提高专项技术及实效性和安排适宜的运动负荷4种手段的有机融合,使王××合理有效地完成了训练目标,提高了运动成绩。