为实现《"健康中国2030"规划纲要》的第四节中提出的"青少年熟练掌握一项以上体育运动技能"这一清晰可量化目标,笔者学校开始了体育走班制教学的探索。实践表明,"体育走班制教学"是目前可以实现这一可量化目标的最优解。根据这三年的实践和调研,发现许多学校很想开展此项工作,但由于缺乏经验和相关人士的指导,改革无从下手,特别是规模大的学校,要进行全校性的改革是一件工程量浩大的事情。为解决此问题,让各校能简便操作,笔者撰写此文希望能供各学校参考。