基于简式太极拳训练的社区高龄老人预防跌倒的干预研究

作者：吴萍; 林梅; 张菊英

来源：护士进修杂志, 2019, 34(20): 1918-1919.

DOI：10.16821/j.cnki.hsjx.2019.20.023

• 简式太极拳
• 社区护理
• 高龄老人
• 预防跌倒

目的探讨中华简式太极拳在社区高龄老人预防跌倒中的社区干预。方法选择2017年1月-2018年3月103名社区高龄老人作为研究对象,按其所在社区分组,其中吉山社区和白鱼潭社区为观察组,余家漾社区和八里店社区为对照组。对照组予社区常规预防跌倒的健康宣教和措施进行常规干预,观察组在对照组常规预防跌倒社区干预的基础上,辅以进行简式太极拳社区训练干预。分别于干预前、后比较两组老人害怕跌倒程度、Tinetti步态和平衡测试及跌倒发生率。结果观察组较对照组,害怕跌倒程度明显下降、Tinetti步态和平衡测试明显提高、跌倒发生率明显下降,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论对社区高龄老年人采用简式太极拳训练干预,能有效提高其平衡力,增强其自理信心,减轻其害怕跌倒心理,从而防止跌倒的发生,值得在社区推广应用。

• 单位
  湖州师范学院; 湖州师范学院附属第一医院