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摘要
为更好地促进高校散打运动的发展,为高校阳光散打队日常训练及竞赛提供理论依据,该文通过文献资料法、访谈法、观察法,对普通高校阳光散打队训练与竞赛进行研究。队伍日常训练应配备基本的硬件设施,争取领导的关注,为队伍建设与发展提供有力帮助;日常训练先由身体素质提升期开始,之后过渡到基本技术学习和技战术运用,最后进行实战运用;阳光组大学生竞赛分为赛前准备期、竞赛期、赛后总结期,同时阳光组队员可以参加相似项目的赛事,以其他项目强化某一方面的技能,以其他项目竞赛锻炼队员心理素质,促进竞赛水平的整体提升。
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