春季养肝护肝的五种方法

作者：陆静

来源：开卷有益.求医问药, 2019, (02): 67.

<正>春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。因此,春季养生又为注重精神调理,保持心胸开阔,情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健康之目的。这里介绍一下春季养肝护肝的五种方法。首先,中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪,分别是怒、喜、思、悲、