探析自由式轮滑运动员脚踝力量的训练方法

作者：叶干明

来源：体育风尚, 2021, (01): 100-101.

• 自由式轮滑
• 脚踝力量
• 训练方法

在自由式轮滑的花式绕桩运动中,对运动员的脚踝力量要求较高,特别是双轮、单轮类的动作对脚踝力量的要求更高。针对这一需要,结合本人多年对自由式轮滑花式绕桩的研究、学习训练与教学的一点心得,总结以下提高自由式运动员脚踝力量的训练方法。