浅谈如何提高耐久跑教学的有效性

作者：陆军

来源：中学课程辅导(江苏教师), 2018, (03): 48.

• 耐久跑
• 有效性
• 锻炼习惯

耐久跑是义务教育阶段《体育与健康》学科中比较重要的教学内容之一。它是一种运动强度不大,持续时间较长的有氧运动。反映了学生的耐力素质情况,可以培养学生不畏困难、勇于拼搏的意志品质。