举重作为奥运会重要项目之一，受到人们的关注与重视。体能训练是举重训练的重要内容，可提升举重运动员的体能素质，使举重运动员具有力量与速度，实现力量素质、体能素质、耐力素质的有机融合，在三种素质相辅相成中，促使运动员赢得举重比赛的胜利。而如何提升举重运动员体能素质成为重要话题，对此，依据举重运动员体能素质提升训练的要求，分析举重运动员体能素质提升训练的方法及原则，并提出举重运动员体能素质提升训练的实践对策。
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