短跑放松技术在田径训练中的应用

作者：金亮; 李明杰

来源：体育风尚, 2018, (05): 49-50.

• 短跑放松技术
• 田径训练
• 应用

在田径训练当中,短跑放松技术属于十分科学的跑步技术,它可以提高人体的机能,确保运动时候的动作有较高的协调性,而且有利于改善运动能力。但是在应用的过程中,需要考虑的因素相对较多,不能盲目地加以应用,否则会导致诸多不良的影响。本文主要研究测短跑放松技术在田径训练中的应用,并提出了进一步优化的措施。