用十句话关爱自己

作者：施祥云; 郭瑞

来源：建筑工人, 2022, 43(06): 59.

<正>有时，我们能慷慨地帮助、安慰身边的亲友。对自己却不够宽容。严于律己也要有度，否则带来无谓的烦恼和焦虑。学习自我关爱，可以先运用语言的力量，常说些开导自己的话：1.“迈出一步就是胜利。”尽管失败了也要肯定自己已经行动了。2.“不是每个问题都要马上解决。”控制不了的事，不要太着急。