以心率作为运动生理负荷指标,采用心率表对身体运动功能训练专项班的50名学生进行生理负荷强度监控,从生理学角度对身体运动功能训练课的平均生理负荷强度、最大生理负荷强度、各生理负荷强度区间时间占比和强度分布进行分析。结果表明:身体运动功能训练课平均生理负荷强度偏低,但最大生理负荷强度高,对促进心肌泵血机能的增强有积极作用。生理负荷强度分布类型符合人体机能活动变化规律,要加强对生理负荷强度的安排和调控。
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