科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
探讨绿茶提取物儿茶素的补充结合耐力训练对久坐办公族女性抗氧化能力的影响.参加实验的人员来自于郑州西亚斯学院的40名未经体育特殊训练的健康女性行政办公人员,其年龄在(30±5)岁.受试者随机被分配4组.在8周的干预过程中,第一组作为对照组不采取任何措施干预;第二、三、四组接受实验人员按照指定的运动训练内容并采用75%最大摄氧量的强度运动,每周运动3次每次20 min,且每人摄入儿茶素或者提供安慰剂250 mg/d.干预前后分别检测受试者丙二醛、总抗氧化状态、肌酸激酶进行检测.研究表明耐力训练结合儿茶素不仅增加机体抗氧化的性能而且提高了对耐力训练的适应能力.
- 单位
