摘要

当今高校大学生群体面临着诸多压力,引发了多种多样的焦虑情绪,本文立足于大学生群体,分析各种焦虑情绪的表现,从认知类、行为类及心理咨询3个方面探索焦虑情绪的调节方法,促进大学生健康成长。