<正>你今天拉了吗？在上厕所这件事儿上，人们除了有共同的姿势外，一部分人还有着共同的困扰，比如排便不顺。如果你发现自己经常三五天上“大号”失败，那说明你的肠道神经正在向你发出警告，需要你给予它们更多的关怀和帮助！当食物进入身体后……俗话说，有进才有出。食物从口腔经过消化系统，
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