<正>原始丹道离不开吐纳,先贤给我们留下了太多的遗产。一、呼吸吐纳的重要作用湛若水先生在《道家真气》一书中说:"每次呼吸都经过一二十秒的闭气,不仅可以提高换氧率达数倍,使我们体内的蛋白质、脂肪得以充分燃烧,不致产生乳酸堆积而变成酸性体质,还可以提高身体代谢效率,减少生病的机会,而且身体充分含氧,厌氧性的癌细胞也不容易滋生。更何况闭气练功时,身体所产生的热度很易超过39℃,而癌细胞在38.5℃就难以存活。"原来吐纳功夫居然真的可以抗癌!
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