身体的6个表现说明你没喝够水

作者：南绪

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (11): 53.

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"女人是水做的。"其实,不只是女人,男人同样是"水做的"。因为从身体成分来讲,无论男女,水都占据了人们50%～60%的体重,可见水的重要性不言而喻。6个缺水的显著表现,提醒大家时刻要让身体"喝饱水"。