体力活动小于推荐的强度和生物风险因素的关系

作者：李晓婷; Martinez-Gomez D

来源：中国康复, 2020, 35(05): 243.

<正>目前体力活动(PA)的相关指南推荐成人每周需要至少150分钟的中等强度体力活动,或者75分钟的高强度体力活动。本研究说明了体力活动的强度和心血管风险事件发生率的关系。数据来源于MJ队列研究资源中的台湾成人。自1994年起,这项队列研究纳入了超过600000位受试者。受试者需要完成一项自我管理的健康和生活方式的问卷、完成一项体能测试并提供生物样本。鼓励所有受试者每年返回一次更新信息。本研究受试者选择源于1997至2016年间的基线资料。