关于便便的那些事儿

作者：单滢

来源：健康博览, 2018, (09): 36-37.

• 大肠癌
• 肠黏膜
• 肠道炎症

<正>多久一次便便好?什么样的便便才是最完美的便便?什么样的便便才算正常便便的形状、频率、量的多少都跟我们的身体健康状况息息相关,所以,学会观察自己的便便是非常重要的。标准一:便便的频率为每周3～21次。无论是3次/天还是3次/周,都在正常范围内。标准二:便便的量为100～300克/次,可随进食的食物种类、数量

• 单位
  南通大学