现代体育运动越来越重视将理论与实践相结合指导运动员训练。因此借助于解剖学与生理学知识,国外研究人员率先提出核心稳定性训练的新型体育训练理论,旨在帮助运动员训练更加高效化与科学化,减少损伤,并解决传统训练方式的弊端。目前我国对核心稳定性训练与散打相结合的研究有限,故而笔者将两者联系,探寻核心稳定性训练对散打运动员身体平衡性的作用影响。
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