青少年时期是不平凡的时期,他们是希望是未来,随着社会的发展,生活的安逸,青少年的身体素质和心理素质比较差,由于青少年是祖国的未来,体质问题和心理素质必须受到重视,本文从体育训练对青少年的影响,找到体育训练对身体和心理上带来的影响,以此来为体育训练发展做铺垫。为以后青少年的发展做一部分的贡献。
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