防骨质疏松，具体应该怎么做

作者：严璐静

来源：家庭医药.快乐养生, 2022, (11): 86.

<正>骨质疏松是一种全身代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨脆性增加、骨组织微结构破坏导致。骨质疏松的重点在于积极预防，但是很多人都对此存在误区——认为防治骨质疏松就是补钙。补钙没错，但不能单纯补钙。下面，我们就从骨质疏松的影响因素来看，预防骨质疏松究竟应该怎么做。