在信息化背景下，教学改革进程加快，教育与信息化的联系日益加强。为解决传统教学理念、教学模式滞后的问题，落实培养学生综合素质目标，诞生了多种新型教学模式，而微课就是其中的一种，教师将音频、图片、视频动画等多种资源融合，设计符合教育主题、教学目标和学生需求的微视频。本文从实用性、趣味性和指导性三方面探讨微课应用原则，并从预习复习、重难点教学、舞蹈基础与练习水平三方面，分析微课应用方法，并在此基础上，结合具体案例，探究应用策略，希望通过本文研究，为相关教师提供借鉴。
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