偏头痛的运动疗法

作者：袁琳冉; 陈春富^*

来源：国际神经病学神经外科学杂志, 2021, 48(02): 181-184.

DOI：10.16636/j.cnki.jinn.1673-2642.2021.02.017

• 偏头痛
• 非药物治疗
• 有氧运动

运动与偏头痛的关系受多种因素的影响,目前的流行病学研究结论并不一致。科学的运动对偏头痛具有保护作用,不恰当的运动则可能诱发或加重偏头痛。既往临床试验证实,系统的运动计划能够有效预防偏头痛发作,降低发作频率、头痛天数、头痛程度及头痛持续时间。运动改善偏头痛的机制涉及多个方面,可能与神经内分泌、神经炎症、神经血管、心理-行为等有关,具体机制有待进一步研究。该文综述了近期文献,推荐偏头痛患者采取中等-高等强度的有氧运动,单次运动30～60 min,每周3～5次,持续3个月以上,制定个体化的运动方案,以取得更好的疗效。[国际神经病学神经外科学杂志, 2021, 48(2):181-184]

• 单位
  山东省立医院; 山东大学; 神经内科