波比跳对游泳运动员平衡能力影响

作者：李阳; 刘兴

来源：当代体育科技, 2020, 10(02): 9-10.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.02.009

• 波比跳
• 游泳
• 平衡能力

对实验组11名xx高校游泳初学者进行为期12周的波比跳训练,12周后与对照组学生进行平衡能力测试,结果表明:经过12周的波比跳训练,游泳初学者的平衡能力显著提高,表明波比跳训练可作为游泳运动员改善平衡能力的有效锻炼方法。

• 单位
  沈阳体育学院