如何做好退休后的心理调适?

作者：铁常乐

来源：中老年保健, 2020, (10): 47.

<正>您好!我丈夫60岁出头,是刚刚退休不久的一个国企中层干部。他原先在单位里兢兢业业,吃苦耐劳,业务能力强,为人也随和,领导、群众对他评价都很高。眼下退休了,辛苦几十年,是该歇一歇了,可是他却高兴不起来,似乎离开工作岗位就不知道该做什么。他整天拉着脸,家务事也不管,还时常心烦意乱、唉声叹气、发呆发愣,要不就是看哪儿都不顺眼。老朋友、老同事聚会请他,他一概回绝。