摘要

<正>抑郁症会影响我们的生活,但不要让它成为我们生活的主旋律。让我们共同努力,营造关爱、理解和支持的心理健康文化,让每一个人都能拥有健康快乐的心灵。在生命的旅途中,我们时常会面对各种挑战和困难——工作上的不顺、学业上的困难、情感上的坎坷……这些都可能将我们的内心拖入看似无法挣脱的抑郁沼泽,让人的内心仿佛笼罩一片乌云。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》报告,我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%,当前我国抑郁症患者的确诊人数为9500万,其中在校青少年的抑郁情况更为严重,可见抑郁症已经成为普遍且严峻的心理健康问题。