利用近红外光谱技术(NIRS),连续监测15名每周规律锻炼1-3次者和13名不经常锻炼者在进行负荷运动时,大腿股外侧肌肉组织氧合血红蛋白浓度的变化,同时监测心率(HR)、踝臂指数(ABI)、肱-踝动脉脉搏波传导速度(baPWV)的变化。结果显示适当规律锻炼组的运动时间、恢复时间和肌氧含量恢复速度均优于不运动组;同时运动负荷对于两组人群ABI和baPWV的影响都非常显著(P<0.05),但是两组的ABI和baPWV无显著性差异。结论:经常锻炼可以改善骨骼肌肌氧含量的恢复速度。