有氧运动

作者：袁平戈

来源：肝博士, 2023, (04): 29-30.

<正>“有氧运动”目前在疾病防治、康复、养生、保健和科普宣传资料中频繁出现。我对非专业人群作了小规模随机调查，结果显示：约2/3的人回答有氧运动是在氧气多的地方运动，如公园和树木多的地方；约1/3的人回答不知道，仅少数人能正确回答。氧气是维持人体生命所必需。