茉莉花茶作为最普通、最常见的一类花茶,其含有的蛋白质、氨基酸、维生素、类脂、碳水化合物及矿物质元素等成分,具有镇静解郁、抗氧化、降血脂、明目和抗辐射的功效。如今,各种因素导致了当代大学生身体状况不太理想,而茉莉花茶对大学生的身心健康可以起辅助保护的作用,如防治抑郁、减肥、改善视觉等。本文就茉莉花茶对大学生身心健康的影响进行了详细的探讨,为大学生身心健康发展提出了可行的建议。
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