本文通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法对素质拓展训练在中学体育教学中应用的可行性进行分析,认为学校具有素质拓展训练需要的核心要素,通过素质拓展训练能够对学生的体能、心理素质以及团队配合意识产生重要的影响,同时能够有效提高学生体育锻炼的积极性,提高课堂授课效果,提高学生的身体素质。