夏日炎炎，中药茶饮助保健

作者：王莹

来源：保健医苑, 2023, (08): 15-17.

<正>夏日气温高、湿度大，湿热蕴结，易患暑湿证，临床症状常表现为身热、烦渴、头重如裹、恶心、呕吐、倦怠、脘腹痞闷、小便不利、泄泻等。对于一年中天气最热、湿气最重的时节，从中医未病先防角度，此时节养生保健的重点是防暑和祛湿。民间为了清凉祛暑，自古以来就有三伏天饮伏茶的风俗。中药代茶饮为中药传统剂型，具有方便、灵活、有效、节约、针对性强、应用性广等特点。本文给大家介绍一下中药代茶饮相关的知识，并推荐几款适合盛夏服用的中药茶饮。

• 单位
  北京中医药大学东直门医院