含胸驼背气质差，3招让您“挺胸抬头”

作者：江一城

来源：人人健康(医学导刊), 2020, (23): 67.

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• 驼背危害

驼背不仅仅毁形象,还在于这个状态的潜移默化会对身体产生深远持久的影响。驼背大多由不良的坐姿而来,因此,改善驼背也要从日常习惯开始,贴墙站立、抓椅背挺胸等都是非常不错的方法。