大学生课余屏前静态行为与BMI、身体活动及亚健康的关系研究

作者：莫月红; 黄中华

来源：浙江体育科学, 2021, 43(04): 100-105.

• 大学生
• 屏前静态行为
• BMI
• 身体活动
• 健康

目的:了解大学生课余屏前静态行为的现况,探讨其与BMI、身体活动及亚健康的关系,为大学生合理规划屏幕时间,促进身心健康提供参考。方法:采用问卷星对浙江省15所高校1 998名大学生进行了屏前静态行为、身体活动和亚健康问题问卷调查。结果:(1)4.9%的学生平均每天屏前静态时间控制在2h内,58%的学生每天屏前行为时间在4h以上,女生63.2%高于男生51.6%;(2)屏前静态时间超过4h, BMI和亚健康指标呈现显著性递增,屏前时间超过5h,体育锻炼频率和每次参与时间都会显著性降低。结论:屏前静态行为是大学生主要的不良生活方式。不同屏前时间对大学生的健康行为和健康结果的影响有所不同。4h是大学生BMI显著上升、亚健康风险显著升高的时间拐点,大学生屏前静态行为应控制在4h/天内。

• 单位
  浙江经济职业技术学院; 浙江育英职业技术学院