现代女子举重运动训练特征

作者：邱红梅

来源：中国体育教练员, 2020, 28(03): 75-76.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2020.03.023

• 女子举重运动员
• 训练质量
• 有效强度
• 恢复

分析现代女子举重运动员的训练特征,认为其主要体现在训练质量、有效强度、训练恢复等3个方面,提出现代女子举重训练的核心要素是训练质量和有效强度。

• 单位
  江西省重竞技运动管理中心