中专体育跳远助跑技术与起跳技术探讨

作者：王俊文

来源：成才之路, 2019, (12): 48.

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• 训练方法

要想掌握跳远这门运动项目,不仅要具备良好的助跑技术,同时还需掌握和突破起跳技术当中的诸多难点,完善跳远理论与技巧,实现助跑和起跳技术的完美整合。文章通过对中专体育跳远助跑技术、中专体育跳远起跳技术进行分析,指出要增强中专生对跳远项目的掌握能力,就要着重对他们进行助跑技术和起跳技术的训练。