新时期，人们生活条件发生很大改变，越来越重视体育运动，尤其是网球竞技，深受青少年的喜爱，但由于此项运动对于运动人员身体素质要求较高，需要进行大量的训练，并重视专项体能练习，才能显著提升网球水平。故本文围绕网球训练展开深入研究，重点阐述了网球训练中专项体能练习的方法，并简单论述了专项体能练习的内容，希望对网球训练有所帮助，不断提升训练效果。
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