健美操教学中舞蹈训练的应用效果分析

作者：周舟

来源：科幻画报, 2019, (12): 266.

• 健美操
• 教学
• 舞蹈训练

健美操本身结合了音乐、舞蹈、体操的特点,在锻炼人体各个关节处与身体协调性的同时,提升了人们的审美素养。而现在我国健美操的教学中,更注重健与力的训练,忽略了美的培养。因此,在健美操教学当中,适当的融入舞蹈训练,注意舞蹈意识的培养,使健美操的健身价值与艺术魅力有效地结合起来,最终达到"健""美"的效果。