围绕高脚竞速直道跑的技术阶段,对起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺进行了全面分析,提出目前高脚竞速的起跑站马式起跑方法重心上下起伏最小,是高脚竞速起跑方法最合理的起跑方法;界定了途中跑技术阶段的后摆阶段、前摆阶段的概念.