从医学角度看太极拳的生理保健作用

作者：王楠; 李如银

来源：搏击(武术科学), 2006, (01): 43-44.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.000496

• 太极拳
• 医学
• 保健 Taijiquan medical science health- keeping

太极拳是中华传统保健体育之精粹,它融武术、气功、导引为一体,注重内外兼修,形神兼备。经常习练太极拳,可以流通气血,保护心血管系统的健康;怡养心神,延缓神经大脑的衰老;促进新陈代谢,提高内脏器官机能;节节贯穿,增强肢体关节系统的功能。

• 单位
  浙江警官职业学院; 河南大学